营养 AI 助手（Cal AI App 的替代品）

Telegram 的人工智能营养助手——记录膳食、设定目标，并通过 Google Sheets 集成获取个性化的每日报告。

📋 描述

这个 n8n 模板创建了一个基于 Telegram 的营养 AI 助手🥑🔥，旨在作为Cal AI 移动应用程序的开源替代品。
它允许用户通过文本、语音或图像与 AI 代理进行交互，以直接从 Telegram 跟踪膳食、计算宏量营养素和监控营养目标。

该系统集成了Google Sheets作为数据库，处理用户资料和膳食日志，同时利用Gemini AI进行自然对话、食物识别和每日进度报告。

✨ 主要特点

• 💬多输入支持：文本、语音消息（转录）和食物图像（AI 分析）。
• 📊宏计算：自动估算卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪。
• 📝用户友好注册：简单入职，无需存储个人健康数据（无需体重/身高）。
• 🎯目标追踪：用户可以设置和更新卡路里和蛋白质目标。
• 📈每日报告：带有可视进度条的个性化进度信息。
• 🗂 Google 表格集成：
  • Profile用户目标表。
  • Meals食物日志表。
• 🔄高级 n8n 节点：包括使用Merge、Subworkflow和Code节点进行数据处理和报告生成。

💡 致谢

受 Cal AI 概念💡 的启发——该模板演示了如何使用n8n、Telegram 和 AI 代理作为灵活的开源自动化工作流程重现其主要功能。

🏷 标签

• telegram
• ai-assistant
• nutrition
• meal-tracking
• google-sheets
• food-logging
• voice-transcription
• image-analysis
• daily-reports
• n8n-template
• merge-node
• subworkflow-node
• code-node
• telegram-trigger
• google-gemini

💼 用例

如果您想要执行以下操作，请使用此模板：

• 🥗 使用文本、图像或语音信息记录膳食。
• 📊 通过每日进度更新来跟踪营养目标（卡路里、蛋白质）。
• 🤖无需构建完整的应用程序即可提供基于聊天的营养助手。
• 🗂 将结构化营养数据存储在Google 表格中，以便于访问和分析。

💬 用户交互示例

• 📸 用户发送一顿饭的照片→AI 分析食物并记录卡路里/宏量营养素。
• 🎤 用户发送语音消息→AI 转录并记录用餐情况。
• ⌨️用户输入“报告”→AI返回带有进度条的每日营养摘要。
• 🥅 用户说“更新我的蛋白质目标”→AI 更新 Google 表格中的个人资料。

🔑 所需凭证

• Telegram Bot API（Bot 令牌）
• Google Sheets API 凭据
• AI 提供商 API（Google Gemini 或兼容的 LLM）

⚙️ 设置说明

1. 🗂 创建两个 Google Sheets 表：
   • 轮廓：User_ID, Name, Calories_target, Protein_target
   • 餐食：User_ID, Date, Meal_description, Calories, Proteins, Carbs, Fats
2. 🔌 使用您的机器人令牌配置 Telegram Trigger。
3. 🤖 连接您的 AI 提供商凭证（推荐使用 Gemini）。
4. 📑 将 Google 表格与您的凭据连接。
5. ▶️在 n8n 中部署工作流程。
6. 🎯 开始通过 Telegram 与您的营养助理互动。

📌 附加说明

• 🟩绿色部分：处理 Telegram 触发和用户检查。
• 🟥红色部分：注册新用户并设定目标。
• 🟦蓝色部分：处理文本、语音和图像。
• 🟨黄色部分：生成营养报告。
• 🟪紫色部分：主要 AI 代理控制工具和逻辑。